2017/08/07
梅雨明けした割にはカラッと晴れず、曇り空の日が多いような 今年の夏。 それでも暑いには変わりなく、アーユルヴェーダで言うところの ピッタ体質の私には、気温よりも湿度の高さが耐えがたい毎日です。 でも冷房は苦手。足元ばかり冷えて、身体の上下の温度差が拡がり ツラくなるばかり。汗の内攻も怖いですしね。...
2017/08/03
ミニトマトらしい小さな芽を最初に発見したのは、たしか5月。 虫に食われたり、つぶれて土の上にころがっていた真っ赤な実を 前年の秋に何気なくプランターに埋めておいて、すっかり忘れて いたのが発芽したものらしい。 丁寧に移植したつもりだったが3本ともうまく育たず、間もなく 枯れてしまった。それが残念で、地元練馬で開催されたミニトマトの...
2017/06/21
新規の受講生の方に「最初の6回から10回目位は出来るだけコンスタントに来てください」とお願いしています。なぜなら・・・
2017/06/14
爪が全身の血行に影響するってご存知でした?
2017/05/09
庭で育ったスナップエンドウです。少なそうに見えますが、ボウルに 山盛り一杯。数えてみたら113本もありました! 今期のハイライトでしょう。生で齧ると、本当に甘くてジューシー。 朝獲りをその場で食べられるのは、家庭菜園の醍醐味ですね。
2017/04/09
ご依頼のあったグループに、3月からレッスンをしています。 「年齢的(60代女性)に筋肉の衰えが気になる。ヨガでは改善できなかった のだが、何か他に手はないだろうか」というお尋ねがきっかけでした。
2017/04/07
何年か前に旅行先で見つけた、旅ならぬ足袋ソックス(笑)。一時はまって、京都や奈良のメーカーのものをいくつも買って試し、受講生にも勧めたことがあります・・・
2017/02/22
おひさしぶりです。皆さま、お変わりないですか?私たちは約5年前から、それぞれの親の介護や法事などで先の予定のたたない日々を過ごしています・・・