2017年

8月

07日

夏にお勧めのドリンク3種

梅雨明けした割にはカラッと晴れず、曇り空の日が多いような

今年の夏。

それでも暑いには変わりなく、アーユルヴェーダで言うところの

ピッタ体質の私には、気温よりも湿度の高さが耐えがたい毎日です。

 

でも冷房は苦手。足元ばかり冷えて、身体の上下の温度差が拡がり

ツラくなるばかり。汗の内攻も怖いですしね。

そこで扇風機の弱風に当たりながら、こんな飲み物を楽しんでいます。

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2017年

8月

03日

こぼれ種トマト、頑張る!

ミニトマトらしい小さな芽を最初に発見したのは、たしか5月。

虫に食われたり、つぶれて土の上にころがっていた真っ赤な実を

前年の秋に何気なくプランターに埋めておいて、すっかり忘れて

いたのが発芽したものらしい。

 

丁寧に移植したつもりだったが3本ともうまく育たず、間もなく

枯れてしまった。それが残念で、地元練馬で開催されたミニトマトの

講演会に出た勢いで、苗を3本買った。さすがはプロの育てた苗だけ

あって手入れがイマイチでも順調に成長していく様に、日々高まり

ゆく収穫への期待。 

 

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2017年

6月

21日

『開かれたからだ』と『閉じたからだ』

新規の受講生の方に「最初の6回から10回目位は出来るだけ

コンスタントに来てください」とお願いしています。

なぜならレッスンでHOW TOを覚えて帰って自宅で練習するの

ではなく、動きを通して異なった身体感覚を体験してもらう事こそが

最初のステップの目的だから。今まで知らなかった感覚を短期間に

続けて経験することで、からだが目覚め、本来持っていたけれど 

閉じていた可能性の扉が開くのを促がせるのです。

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2017年

6月

14日

たかが爪切りではありません!

最近、ご縁のあった「血の道療法」。

なんと平安時代から(!)家伝として伝えられてきた貴重なその知恵を、現代の

生活に取り入れやすいカタチにしてご伝授下さるのは、師範の室谷良子先生。

先生によると、血の道療法は、(重力によって妨げられた)静脈の血液を

速やかにめぐらせるための知恵です。

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2017年

5月

09日

4年目の収穫

庭で育ったスナップエンドウです。少なそうに見えますが、ボウルに
山盛り一杯。数えてみたら113本もありました!
今期のハイライトでしょう。生で齧ると、本当に甘くてジューシー。
朝獲りをその場で食べられるのは、家庭菜園の醍醐味ですね。
 

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